Le mystère enfin levé de l’île d’Okinawa, l’endroit du monde où on vit le plus longtemps et sans maladies.
[Découverte] : Ces médecins japonais révèlent les 12 principes fondamentaux pour vivre plus de 100 ans en parfaite santé !
De : Jean-François Barza, fondateur du site Ambiance Vie Saine.
Comme beaucoup de gens, vous rêvez de pouvoir vivre plus de 100 ans sans avoir de problèmes de santé dûs à l’âge comme des cancers, des problèmes de vue, des douleurs musculaires…
Mais vous vous rendez compte que la réalité est différente :
À partir d’un certain âge, la plupart des gens ont de terribles douleurs aux articulations, les empêchant de faire des choses simples du quotidien comme ouvrir une boîte de conserve ou monter des escaliers.
Certains développent des maladies comme le diabète ou l’hypertension, les contraignant à se gaver de médicaments, en plus provoquer d’affreuses migraines et des malaises à répétition.
D’autres vont même décéder d’un AVC à 60 ans, bien qu’ils soient encore jeunes pour cela.
Vous-même avez certainement des symptômes handicapants causés par l’âge.
Ce peut être des douleurs au dos qui augmentent en intensité chaque jour et qui ne sont soulagées dans aucune position.
Ou encore des problèmes de mémoire de plus en plus fréquents et qui deviennent sérieusement inquiétants.
Et si ces problèmes sont présents aujourd’hui et qu’ils empirent avec le temps… On imagine facilement l’enfer qu’on risque tous de vivre d’ici quelques années.
Vous ne voulez certainement pas finir comme ces nombreuses personnes âgées qui se font nourrir à la cuillère par des aides soignants et qui ne peuvent même pas se laver ou aller aux toilettes seuls.
Et je ne parle même pas de tous les cachets à avaler quotidiennement et de tous les effets secondaires associés comme de violents étourdissement ou des confusions.
À tous ces médicaments s’ajoutent les nombreuses visites chez plusieurs médecins et spécialistes différents pour chaque problème.
Je sais, ça vous fait peur…
Mais une récente découverte pourrait bien vous épargner des années de souffrance.
Ces centenaires japonais connaissent le secret pour vivre longtemps, en pleine forme et sans prendre de médicaments chimiques.
Il y a quelques années, j’ai fait une découverte à laquelle je ne m’attendais pas.
Lors d’un voyage au Japon, je me suis retrouvé presque par hasard à faire un détour sur la petite île d’Okinawa.
Ce que j’ai vu là-bas a retenu mon attention :
On y trouve des villes où vivent énormément de centenaires.
Et pour cause ! Cette île est l’endroit du monde où l’espérance de vie est la plus grande.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les centenaires qui y vivent ne sont pas en fauteuil roulant ou allongés dans des lits d'hôpital.
Loin de là ! Ils sont en pleine forme, font du jardinage, s'occupent de leur maison, travaillent dans leurs champs, etc.
Quand ils sont entre eux, ils s’amusent, font des jeux, rigolent ensemble, font des activités…
Et à en voir leur sourire, ils sont heureux et bien dans leur peau.
De plus, ils ne souffrent presque pas de maladies dégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
Rien à voir avec ce que l’on peut voir en occident, où les personnes âgées sont bien souvent malades, faibles physiquement et avec des troubles de la vue ou du cerveau.
Vous devez vous demander quel est le secret des habitants de cette île pour vivre aussi longtemps et en aussi bonne santé.
C’est pour répondre à cette question que j’ai passé les deux années qui ont suivi à me documenter et à me renseigner auprès des travaux de médecins et de scientifiques qui ont étudié le cas de cette île.
Parmi eux, le cardiologue et gérontologue Japonais Makoto Suzuki ou encore le docteur Jean-Paul Curtay ont passé une grande partie de leur vie à tenter de lever le mystère des centenaires d’Okinawa.
Dans leurs études, ils ont mis en évidence que les cellules de ces centenaires étaient bien moins oxydées que celles d’occidentaux, pourtant plus jeunes qu’eux.
L’oxydation des cellules mène à leur dégradation, c’est ce que l’on appelle le stress oxydatif.
Et comme vos cellules composent vos organes, ces derniers se dégradent à leur tour.
Cela engendre un vieillissement prématuré de votre corps et de plus en plus de maladies… jusqu’à provoquer le décès !
Les docteurs Curtay et Suzuki ont également découvert que les habitants d’Okinawa suivent des principes de vie qui participent à réduire, voire à supprimer l’oxydation de leurs cellules.
Quand on fait la liste de ces principes, on en dénombre 12.
Ces 12 piliers de l’île d’Okinawa permettent à ceux qui les suivent de ralentir la dégradation de leurs cellules et donc, de vivre plus longtemps sans souffrance et sans maladies.
Quand j’ai appris ça et que j’ai découvert quels étaient ces 12 principes, je ne pouvais pas les garder pour moi.
J’ai donc décidé de créer…
Un guide simple que tout le monde peut appliquer pour vivre plus de 100 ans sans problèmes de santé
Ce guide, je l’ai nommé “Les 12 piliers d’Okinawa” et je suis le seul à le proposer.
Vous pouvez bien-sûr, si vous le souhaitez, faire vos propres recherches et tenter de trouver vos propres remèdes et méthodes pour vivre plus longtemps et en bonne santé.
Comme moi, vous pouvez passer plusieurs années à chercher le secret de la longévité en prenant le risque de faire des erreurs ou de tomber sur de mauvais conseils.
Ou alors…
Vous bénéficiez immédiatement d’un savoir ancestral qui vous permettra de vivre plus de 100 ans avec toutes vos capacités physiques et intellectuelles.
Tout ce que vous avez à faire, c’est lire tranquillement “Les 12 piliers d’Okinawa” sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone.
En effet, ce guide est disponible en version pdf et illustré. Vous pourrez y avoir accès d’ici quelques secondes seulement !
Ce livre ne contient pas de blabla inutile ! Il renferme directement les secrets des centenaires d’Okinawa, ainsi que la manière exacte de les appliquer dans votre vie.
Voici un petit aperçu de ce que vous allez découvrir dans ce guide :
- Pilier #1 - Des aliments à volonté : Découvrez de quoi est constituée 80% de la nourriture des centenaires d’Okinawa et comment vous pouvez manger comme eux sans contrainte et sans privation.
- Pilier #2 - Les 7 supers aliments : La liste des aliments “magiques” trouvables près de chez vous qui ralentissent le vieillissement et vous permettront de rester en forme très longtemps.
- Pilier #3 - 3 erreurs que vous faites en mangeant : Les choses à ne surtout pas faire quand vous mangez et qui privent votre corps d’une grande partie des vitamines et minéraux.
- Pilier #4 - Les bons acides gras : Protégez votre cerveau contre les pertes de mémoire et les maladies dégénératives grâce au bons lipides et à un aliment très consommé à Okinawa et disponible dans tous les supermarchés.
- Pilier #5 - Les 5 aliments à éviter : La liste des aliments à supprimer ou à réduire si vous ne voulez pas développer de maladies graves et réduire votre espérance de vie.
- Pilier #6 - La détoxification sans efforts : Oubliez les cures détox et éliminez constamment les toxines sans contraintes grâce à un principe simple.
- Pilier #7 - L'Elixir de jouvence : Empêchez l'oxydation de vos cellules grâce à la délicieuse boisson antioxydante que boivent en grande quantité les centenaires d'Okinawa.
- Pilier #8 - La cuisson optimale des aliments : Prenez connaissance de LA seule bonne manière de cuire votre nourriture sans dégrader les nutriments, contrairement aux modes de cuisson occidentaux.
- Pilier #9 - Le principe d’auto-assistance : Soyez constamment conscient de votre état de santé exact et évitez les potentielles maladies grâce à quelques astuces simples.
- Pilier #10 - La loi des “80/20” : Découvrez la règle fondamentale pour consommer exactement la bonne quantité de calories qu’il vous faut sans contrainte et sans vous prendre la tête.
- Pilier #11 - Le secret anti-douleurs : Débarrassez-vous des douleurs musculaires et articulaires et ne finissez jamais en fauteuil roulant ou en déambulateur grâce à une méthode simple que tous les centenaires en bonne santé appliquent.
- Pilier #12 - L’ikigaï : Les 2 hormones indispensables pour vivre longtemps, heureux et en bonne santé. Découvrez la méthode asiatique ancestrale permettant d’augmenter la production de ces hormones.
Vous allez enfin connaître le secret d’une vie longue et sans douleurs
Les principes qui s’y trouvent, vous pourrez les appliquer immédiatement. Ils sont tous concrets et extrêmement simples à suivre.
Évidemment, si vous voulez passer votre chemin et essayer de trouver par vous-mêmes des méthodes pour augmenter votre longévité, vous pouvez.
Mais vous risquez de tomber sur des conseils inutiles, voire dangereux et de passer plusieurs mois à rassembler toutes les bonnes informations.
De plus, les ressources que je vous partage aujourd’hui sont normalement contenues dans des revues scientifiques comme Nature, vendue à presque 200€ par an ou encore The Lancet Magazine vendue à 400€ par an.
Ce guide, je pourrais le proposer à un prix de 20€, ce qui serait déjà un prix raisonnable compte tenu des années heureuses et sans souffrance qu’il pourrait vous apporter.
Mais je ne vais pas vous demander de payer ce genre de sommes pour avoir accès aux 12 piliers d’Okinawa.
En effet, comme je veux que ce guide soit disponible au plus de personnes possible, je vous le propose aujourd’hui pour un investissement dérisoire de 2,99€.
Si vous êtes quelqu'un de sérieux et que vous voulez vraiment agir pour votre santé afin de vivre longtemps sans maladies et de profiter un maximum de la vie, alors cliquez sur le bouton ci-dessous.
Vous aurez ACCÈS IMMÉDIATEMENT au guide “Les 12 pliliers d’Okinawa”, qui est un livre au format numérique.
Par contre, je vous conseille de faire vite, car je ne sais pas combien de temps cette page va rester en ligne !
Si vous n’êtes toujours pas convaincu, sachez que si vous commandez maintenant ce guide, je vous offre également…
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Cadeau #1 : 5 exercices faciles anti-vieillissement
Après 50 ans, les muscles, les os et les articulations commencent à s’affaiblir sérieusement. Cela crée d’affreuses douleurs dans tout le corps ainsi que des faiblesses handicapantes dans la vie de tous les jours.
De simples gestes du quotidien deviennent alors de véritables corvées et sont de moins en moins supportables à réaliser.
Heureusement, il existe une série de 5 exercices extrêmement simples à réaliser qui permettent de retarder et même de supprimer les douleurs musculaires et articulaires.
Vous pouvez pratiquer ces exercices sans matériel et 5 minutes par jour suffisent à renforcer vos muscles, vos articulations et vos os.
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Cadeau #2 : 7 remèdes naturels contre le stress
Un des pires ennemis de la santé, c’est le stress.
En plus de nous donner la boule au ventre, il augmente à long terme le risque de maladies graves, accélère le vieillissement et réduit notre espérance de vie.
En effet, le stress récurrent provoque lui aussi le phénomène de stress oxydatif sur notre organisme.
Dans cet ouvrage, je vais vous présenter 7 remèdes 100% naturels et sans effets secondaires pour combattre le stress.
Ces remèdes sont scientifiquement prouvés et issus de différentes médecines naturelles comme l’aromathérapie, la sophrologie ou encore la phytothérapie.
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Garantie satisfait ou remboursé
Ne prenez aucun risque !
Si vous n’êtes pas complètement satisfait du guide “Les 12 piliers d’Okinawa”, envoyez-moi un email dans les 30 jours et je vous rembourserai vos 2,99€ sans discuter.
Je vous propose cette garantie, car je suis sûr à 100% de la valeur que vous apportera ce guide.
En effet, je suis certain que ces 12 piliers peuvent vous aider à aller vers une vieillesse pleine d'activités et sans souffrance.
Et il n'est jamais trop tard pour vous y mettre.
Mais je ne peux pas le faire à votre place.
Alors je vous laisse voir cela par vous-même en cliquant sur le bouton ci dessous :
Amicalement,
Jean-François
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C’est certainement le livre au format PDF le plus important que vous lirez dans votre vie.
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Sources :
ARAKAWA, M., H. TANAKA, H. TOGUCHI, S. SHIRAKAWA et K. TAIRA. 2002. « Comparative study on sleep health and lifestyle of the elderly in the urban areas and suburbs of Okinawa », Psychiatry and Clinical Neurosciences, 56 : 245-246.
Okinawa island: A model of “healthy” aging - C.Nguyen
D. Craig Willcox, Bradley J. Willcox, Hidemi Todoriki & Makoto Suzuki (2009) The Okinawan Diet: Health Implications of a Low-Calorie, Nutrient-Dense, Antioxidant-Rich Dietary Pattern Low in Glycemic Load, Journal of the American College of Nutrition, 28:sup4, 500S-516S, DOI: 10.1080/07315724.2009.10718117
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.108.788497
Heidemann C, Schulze MB, Franco OH, van Dam RM, Mantzoros CS, Hu FB. Dietary patterns and risk of mortality from cardiovascular disease, cancer, and all causes in a prospective cohort of women. Circulation. 2008; 118; 230–
Diet and longevity in the Blue Zones: A set-and-forget issue? - Giovanni Mario Pes, Maria Pina Dore, Fotini Tsofliou, Michel Poulain
Buettner D, Skemp S. Blue Zones: Lessons From the World’s Longest Lived. American Journal of Lifestyle Medicine. 2016;10(5):318-321. doi:10.1177/1559827616637066
Les conseils donnés sur ce site ne remplacent en aucun cas des conseils médicaux. Les principes donnés sont uniquement à but informatif et ne doivent en aucun cas remplacer une prise en charge médicale. De plus, ils ne remplacent pas une alimentation saine et un mode de vie sain.